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Les aliments riches en magnésium sans lait
Le magnésium est un minéral important qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles. Il est nécessaire pour maintenir une bonne santé osseuse, cardiaque et musculaire. Le magnésium est également important pour la santé mentale et le bien-être émotionnel. La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation. Heureusement, il...